Die Kraft der
Meditation

Unsere wöchentliche Meditationsgruppe hilft dir, dran zu bleiben. Etwa, wenn du schon länger versuchst, eine tägliche Meditationspraxis zu etablieren oder eine Gruppe zum Austausch suchst.

Wir machen klassisches Meditationstraining, das sich leicht als tägliche Praxis einbauen lässt. Keine überlangen Meditationen, in denen du die Minuten zählst oder in Trance versinkst, sondern knackige Einheiten, die deinen Geist Tag für Tag spürbar klarer und ruhiger machen.

Meditation wirkt nicht wie ein Schmerzmittel – sondern wie ein Muskeltraining.

Du spürst die Wirkung nicht immer sofort. Aber Woche für Woche verändert sich etwas.

• Deine Reaktion auf stressige Situationen.

• Dein Umgang mit Gedanken.

• Dein inneres Gefühl zu dir selbst.

Traditionelle Meditation aus dem Osten

Was auch immer in deinem Geist erscheint, klammere dich an nichts davon als "gut", und lehne nichts davon als "schlecht" ab.

~ Gampopa, tibetischer Meditationsmeister

ZOOM-Meditation

Datum & Preis

Mittwochs // 09.00 - 10.00 Uhr
Beitrag: 8 - 15 Euro
>> Hier bezahlen

Zoom-Link

Wöchentlich treffen wir uns zur gemeinsamen Praxis des klassischen Meditationstrainings aus dem Kashmir Shaivismus. Keine Anmeldung nötig!